衣替えやお掃除の時期
GW突入!
長期連休に入った方も多いと思います。今年はコロナウィルスの影響で通年より長くなる方が多いのでしょうか。
お休みは長くなりそうですがあまり外出はできそうにありませんね。
ご自宅にいる時間が多い休暇になりそうです。
暖かくなってきたのでお宅の模様替え
新潟県中越地方は昨日から続く良いお天気です。こんなお天気に自由な外出が残念ながら叶いませんが、衣替えやお掃除をするにはもって来いです!
暖かくなってきたのでヒーター・こたつ・ダウンコートなど冬物をしまい、お部屋を春らしい色にするのもいいですね。
黒く重たい色合いのクローゼットが素材も色も薄く春らしくなるのもリフレッシュ!気分が変わります!
環境が人を作るとよく言われますが、人間の脳は五感の中で何よりも視覚からの情報を優先するそうです。外界から得る全情報のうち80%以上が視覚から得られるもので次に聴覚、嗅覚、触覚、味覚と続くそうです。人間は見えているものに大変に影響を受けているのだそうです。
鬱々と気が滅入りやすくなる状況ですが、リフレッシュの方法はお家の中にありそうです。
お部屋を綺麗にしてお花を飾ったり(視覚)→きれいなお部屋で素敵な音楽を聴いたり(聴覚)→アロマをたいたり(嗅覚)→可愛いペットを撫でたり愛する家族と手をつないだり(触覚)→美味しいおやつとコーヒーをあじわう(味覚)。
キレイなお部屋でほっこりしてください。
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